Nos preparamos para la Marathon!!
Mayo cargadito de sesiones y con dos quemagrasas!
¡Los milagros no existen!
Si hubiera una pastilla que te ayudara a perder peso y a tener una figura esbelta la tomarías, ¡Seguro! … ¡Pero no la hay!
Es más, cualquier artículo novedoso sobre alimentación o pérdida de peso que aparece en una revista no lo lees atentamente. El resumen final o las palabras “mágicas” entresacadas de una lectura rápida son suficientes para alcanzar fácilmente el éxito.
No conozco ninguna meta que se quiera conseguir cuyo éxito no suponga un esfuerzo. Cuanto más difícil sea su consecución mayor es el esfuerzo. No empieces a hacer nada de lo que te propongas sin haber valorado antes el esfuerzo que tienes que realizar, tómate tu tiempo… Necesitas un grado de motivación elevado, conocer claramente las estrategias que te llevarán al éxito y sobre todo (sobre todo!!!) una fuerte disciplina.
TE AYUDAMOS A QUITAR LO QUE TE SOBRA II
Fíjate en la programación.
Sesiones “quemagrasas de 60 minutos” durante la primera semana de enero.
Atención al horario:
19:00 Sesión quemagrasas de 60 minutos
20:00 Sesión quemagrasas de 60 minutos
21:00 Sesión quemagrasas de 60 minutos
TE AYUDAMOS A QUITAR LO QUE TE SOBRA
Cómo tenemos que comer.
Después de un mes de excesos nos damos cuenta que tenemos encima de 3 a 5 kilos ¡que no son nuestros! y queremos quitarlos ¡como sea pero ya! No te agobies, es muy sencillo. Seguir leyendo
La fiesta del Gym
Ya está planificada la que será MEJOR FIESTA DEL AÑO.
Día: 24 de junio (de doblete)
Tendremos actuaciones de los monitores y de… ¡Sorpresa!, Miss y Mister Xareu, premios a quienes hayan dedicado más tesón y esfuerzo durante la temporada pasada, haremos el multitudinario baile del verano y contaremos con la animación de En Forma djs.
¡AUTOCAR GRATUITO PARA LOS 50 PRIMEROS INSCRITOS!
¡NO TE LO PUEDES PERDER!
Hemos mejorado
Pantalla de 50”, sesiones de vídeos de mayor calidad, altavoces de 200 w, bicis nuevas… hemos dado un salto importante de calidad. Todo para que disfrutes al máximo en un entorno mejor preparado. Aún así nos interesa tu opinión sobre:
- Sesiones y tipos, cuáles te parecen más interesantes o atractivas y cuáles menos.
- Aconséjanos sobre música ¿Qué estilo de música o que canción te gustaría escuchar?
- Échanos un reto; qué te gustaría que hicieramos que aún no hayamos hecho o que te gustaría repetir.
En fin, cualquier propuesta cabe, sólo danos ideas.
Haz tu propuesta pinchando sobre el título de este artículo
Sesiones Intensivas
Si quieres que las sesiones intensivas “INTENSIVO” sean incluidas, o no, cada mes en la actividad de Cycling deja tu opinión en este artículo pinchando sobre el título.
Ayudas Ergogénicas
¿Qué son las ayudas ergogénicas? Son aquellas sustancias o alimentos que, tras su asimilación por el organismo, producen un aumento del rendimiento físico. Desde la perspectiva del “entrenamiento natural” las ayudas ergogénicas las confroman un reducido grupo de sustancias naturales que se alejan de otras que también producen aumento del rendimiento aunque son consideradas “dopping” por los efectos negativos que tienen sobre la salud del ser humano. Seguir leyendo
Programación y Horarios
Mira en Actividades Físicas y pincha en el enlace HORARIOS y Programación de mayo